2020年

ダイエットにはやる気は不要

ダイエットをやる!〇〇キロを〇ヵ月で絶対に痩せてやる! と意気込んだはいいけどいざダイエットを始めてみると、 キツイ、息切れが凄くて苦しい、もう疲れた。 と大体の方が2~3週間の間に脱落します。私が経験したダイエットを諦…

会社の給料ではこれから先は無理なワケ

この記事を読んでいるあなたは、現在、会社勤務であると思います。 しかも将来的にかなり不安である事であるでしょう。会社では少なからずとも、決まった固定給があります。 仕事が多くても少なくても、給料の金額は一緒です。 スポン…

働きたくないなら家で鬼作業

働きたくない理由は色々あります。 個人的に働きたくない理由を大まかにまとめました。 ・公共交通機関に乗るのが嫌・時間通りが守れない・上司と関わるのが嫌・パワハラ等のハラスメントが嫌・長時間働きたくない。・人と関わるのがま…

ダイエットはしたいが甘いものも食べたい!

ダイエットを目的としていると毎日は食べてないけど、何故か甘いものが無性に食べたくなる欲求ありますよね。 特にコンビニなんか行くと、ポテチの他、冷蔵コーナーに行けばスイーツのあらし。 期間限定で新商品!なんて書かれてあれば…

痩せたいけどマッチョにはなりたくない。

痩せたい!けど筋トレをするとムキムキマッチョになるんではないかと心配しているあなた。 女性に言える事ですが、マッチョになる事はほぼありません。 マッチョになるには男性ホルモンのテストステロンというホルモンが必要になります…

やりたい事は今すぐ挑戦して人生を変えろ!

やりたい事がいくつもある。 やりたい事がない。 趣味がない。 忙しくてやる暇がない 等々考えている事は人それぞれであると感じます。 しかし、 やりたい事はやった方が良いに決まっている! あなたがやりたい事があった場合こう…

食事制限ダイエットはほぼリバウンドする理由

食事制限ダイエットをしている方は多いです。運動はしたくないけど、食事制限ダイエットをしよう! と考えている方、もしくはやっている方がいましたらすぐにその行動をやめておいた方が良いです。 結論から言うと、食事制限をしている…

ぽっこりお腹の解消法!ジムに通わなくてもよい!

鏡を見た時や、お風呂に入るとき等にお腹を確認するかと思いますが、そのお腹をみた時に、はぁとため息を付く事がありませんか? そんなぽっこりお腹を家庭で何も買わずに原因と共に紹介していきます。 スポンサーリンク ぽっこりお腹…

人生での挫折経験よくある事【体験談込】

人生での挫折経験はよくある事です。ないという方はいらっしゃいますか 落ち込んで何もしなくなったり、もう自分なんてダメなんだと思う事あるんではないでしょうか。 私がした挫折経験とは、 ・会社でよく怒鳴られる・整体の店で働い…