2020年5月21日

ダイエット失敗やリバウンドになる理由についてあなたは、短期間で痩せる気まんまんではないですか？ １週間で２キロ痩せる！目標を立てる。ダイエットで２ヶ月で５キロ痩せた！でも２週間ぐらいで元通り。いっぱい経験あるでしょう。何…